Gym • Sea • Wellness.
Άσκηση στο γυμναστήριο και δίπλα στη θάλασσα. Δύναμη, ευεξία και ισορροπία σε ένα μοναδικό περιβάλλον.
Κλείσε Μάθημα
Pilates & Aqua Pilates
Ανακάλυψε την απόλυτη ισορροπία σώματος και πνεύματος μέσα από Pilates και Aquapilates. Ενδυνάμωσε τον κορμό σου, βελτίωσε τη στάση σου και αύξησε την ευλυγισία σου με ασφαλή και αποδοτική άσκηση για κάθε επίπεδο.
Ζήσε την εμπειρία της άσκησης με ευεξία και αρμονία σε κάθε κίνηση.
Μαθήματα για Όλες τις Ηλικίες
Το Pilates βοηθά στη σταθεροποίηση του κορμού, ενισχύει τους βαθύτερους μυς και συμβάλλει στη μείωση πόνων σε μέση και αυχένα, προσφέροντας ένα δυνατό και ευθυγραμμισμένο σώμα.
Το Aquapilates, μέσα στο νερό, προσφέρει μια πιο ήπια αλλά εξίσου αποτελεσματική προπόνηση. Η άνωση μειώνει την καταπόνηση των αρθρώσεων, ενώ η αντίσταση του νερού αυξάνει την ενεργοποίηση των μυών, καθιστώντας το ιδανικό για αποκατάσταση, χαλάρωση αλλά και ενδυνάμωση.
Είτε επιλέξεις το Pilates είτε το Aquapilates, το αποτέλεσμα είναι ένα σώμα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και μια αίσθηση ευεξίας που σε συνοδεύει στην καθημερινότητά σου.
HEAD COACH
Κατερίνα Ρούσσου
Επικοινωνία
Ενδιαφέρεστε για την Ιστιοπλοΐα;
Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματα, τις εγγραφές και τη συμμετοχή στις αγωνιστικές ομάδες του ΝΑΟ Κέκροψ.